Chi sono

Mi chiamo Giulia Aragona e sono una Personal Trainer e Mental Coach, specializzata in percorsi che uniscono il benessere fisico a quello mentale. Credo fortemente che corpo e mente siano profondamente connessi, e che solo lavorando su entrambi si possano ottenere risultati duraturi, reali e soprattutto sostenibili.

Dopo anni di esperienza nel settore fitness e un percorso formativo nel mental coaching, ho deciso di costruire un metodo che metta al centro la persona, non solo il suo obiettivo. Ogni corpo è diverso, ogni mente ha i suoi blocchi e le sue risorse: il mio compito è aiutarti a scoprirli e ad allenarli, insieme.

Lavoro sia in presenza, con lezioni individuali personalizzate, sia online, offrendo programmi di allenamento e supporto costante via chat, check mensili e aggiornamenti. Inoltre, attraverso il mental coaching, accompagno chi si affida a me in un percorso di consapevolezza, motivazione e gestione delle emozioni, utile non solo nello sport, ma in ogni ambito della vita.